Városlista
2021. október 25, hétfő - Bianka

Hírek

A várandósság alatti testmozgás csökkenti a születendő gyerek elhízásának esélyét
2020. Április 20. 18:07, hétfő | Életmód

A várandósság alatti testmozgás csökkenti a születendő gyerek elhízásának esélyét

A várandósság alatti testmozgás csökkenti a születendő gyerek elhízásának esélyét - állapította meg egy amerikai állatkísérlet.

A napi testedzés csökkentheti az ülő életmód okozta egészségkárosodás kockázatát
2019. Április 23. 11:57, kedd | Életmód

A napi testedzés csökkentheti az ülő életmód okozta egészségkárosodás kockázatát

A hosszú órákat az asztalnál vagy tévé előtt ülőnek naponta több mint 30 percet kell testedzéssel tölteniük egészségük megőrzése érdekében - erre a megállapításra jutott egy ausztrál kutatás.

Rákellenes világnap - A testmozgás fontosságára hívják fel a figyelmet szakértők
2018. Február 04. 11:26, vasárnap | Életmód

Rákellenes világnap - A testmozgás fontosságára hívják fel a figyelmet szakértők

A daganatos megbetegedések megelőzésében és a gyógyulásban is jelentős szerepe van a mozgásnak - mondta Rozványi Balázs, a Magyar Rákellenes Liga elnöke az M1 csatornán vasárnap, a rákellenes küzdelem világnapján.

Öt tanács a hasi zsírpárnák ellen
2017. Augusztus 19. 14:00, szombat | Helyi

Öt tanács a hasi zsírpárnák ellen

Ha már minden fogyókúrás csodaszert kipróbált, de a hasi zsírpárnáktól mégsem sikerült megszabadulnia, akkor érdemes inkább a tudományt segítségül hívni.

Gyümölcsfogyasztás - testedzés előtt vagy után?
2017. Március 15. 16:00, szerda | Helyi

Gyümölcsfogyasztás - testedzés előtt vagy után?

A diétázók étrendjük megválasztása során többnyire kerülik a gyümölcsöket, mivel azok gyümölcscukor, azaz fruktóz tartalmát kizárólag a májunk tudja tárolni, és a többletet sajnos zsírrá alakítja.

Alakformálás egyszerűen!
2017. Február 11. 15:00, szombat | Helyi

Alakformálás egyszerűen!

Csupán 3 gyakorlatra van szükséged!

A túl sok ülés és a túl kevés testmozgás gyorsíthatja az öregedést
2017. Január 21. 00:00, szombat | Életmód

A túl sok ülés és a túl kevés testmozgás gyorsíthatja az öregedést

A naponta több mint tíz órát ülő és kevés fizikai aktivitást végző idősebb nők sejtjei gyorsabban öregednek, mint azon társaiké, akik kevesebbet ülnek és többet mozognak napközben

6 dolog: ez történik a testünkkel, ha nem mozgunk
2016. November 20. 16:00, vasárnap | Helyi

6 dolog: ez történik a testünkkel, ha nem mozgunk

A mozgáshiány következményei.

A testmozgás javítja a memóriát
2016. Június 19. 15:00, vasárnap | Helyi

A testmozgás javítja a memóriát

Segít rögzíteni az új információkat, ha valaki a tanulás után négy órával edz egyet.

Így segítsük szervezetünket az öntisztításban
2016. Április 13. 10:41, szerda | Helyi

Így segítsük szervezetünket az öntisztításban

Méregtelenítő csodaszerek...

A legjobb személyi edzők fogyasztó módszerei
2015. November 09. 16:57, hétfő | Életmód

A legjobb személyi edzők fogyasztó módszerei

Mi a legjobb mozgásforma és intenzitás, ha fogyni, zsírt égetni akarunk? A London School of Economics kutatói szerint az előbbi, a legjobb brit személyi edzők viszont mást mondanak.

Narancsbőr: mit tehetünk ellene?
2015. Április 09. 16:00, csütörtök | Életmód

Narancsbőr: mit tehetünk ellene?

A narancsbőr az egyik leggyakoribb és legzavaróbb esztétikai probléma, mely a nők 80-90 százalékát érinti. Nem lehetetlen tenni ellene, de a folyamat hosszadalmas és több oldalról kell támadni a siker érdekében.