Hírek | Életmód
2015. Április 09. 09:59, csütörtök |
Szerettesd meg magaddal és a családdal a zöldséget!
Valljuk be csak úgy élvezetből nem eszünk zöldséget. Legalábbis elég keveset. Gyümölcsöt még csak-csak, bár valakinek még azt is úgy kell magába erőszakolnia.
2015. Április 08. 05:00, szerda |
Így kezdjen neki a mozgásnak, ha túlsúllyal küzd
2015. Április 07. 09:39, kedd |
Ételek, amiket edzés előtt fogyassz
Tudjuk, hogy a diéta önmagában nem elég a fogyáshoz, az igazi karcsúság titka az életmódváltásban rejlik: az egészséges étkezés mellett megfelelő mennyiségű testmozgás is szükséges!
2015. Április 06. 20:00, hétfő |
A csuklásról
A csuklás többnyire ártalmatlan élettani jelenség, gyakran a kiváltó ok nélkül jelentkezik és rövid időn belül magától meg is szűnik. Vannak azonban olyan tényezők, amelyek provokálják a csuklást.
2015. Április 06. 18:00, hétfő |
Ha nem jön álom a szememre
A rossz alvás korlátozza a test működőképességét, és örömtelenné tesz. Miért nem tud oly sok ember megfelelően eleget tenni az alvás szükségletének?
2015. Április 06. 11:00, hétfő |
Heti 4 tojás!!!
Heti 4 tojás elfogyasztása csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
2015. Április 06. 10:00, hétfő |
Tények és tévhitek a csokoládéról
Kutatók az antioxidáns-aktivitás magasabb szintjét mutatták ki a kakaóporban, mint az antioxidánsban gazdag szuperélelmiszerek némelyikében.
2015. Április 06. 09:00, hétfő |
A cinkhiány következményei
Az Oregoni Állami Egyetem legújabb kutatása szerint a cink befolyásolja az immunrendszer a különböző ingerekre, különösen a gyulladásra adott válaszát.
2015. Április 05. 17:00, vasárnap |
Házi ránctalanító pakolások
A ráncok elsősorban az öregedés egyértelmű jelei. Ha elkerülni nem is tudjuk az öregedés természetes folyamatát, legalább ne gyorsítsuk fel, és ne rontsunk a helyzeten! Ebben szeretnénk segíteni cikkünkkel.
2015. Április 05. 13:00, vasárnap |
Arctorna ráncok ellen
„Ne ráncold a homlokod!”, „Ne hunyorgass!” Ilyen, és egyéb intő mondatokkal bombáznak minket ismerőseink, persze, pusztán segítő szándékból.
2015. Április 05. 12:00, vasárnap |
Ragyogjon a csempe és a járólap is
Hamarosan (vagy van, akinél egyszer majd) véget ér a tavaszi nagytakarítás időszaka. Az ablak gyönyörű, az összes bútor eltologatva, a legrafináltabban elbújó porcicák is eltávolítva.