Hírek
2015. Május 24. 08:00, vasárnap |
Bulvár
Forrás: origo.hu
Az időskori elbutulás egyetlen ellenszere
Köztudott, hogy az időskori elbutulás ellen nincs orvosság. Az orvosok szerint az egyetlen megoldás a megelőzés, és most azt is elmondják, ez pontosan mit takar.
Köztudott, hogy az időskori elbutulás ellen nincs orvosság. Az orvosok szerint az egyetlen megoldás a megelőzés, és most azt is elmondják, ez pontosan mit takar.
A demencia, azaz az öregedéssel járó szellemi teljesítőképesség-csökkenés egy valós népbetegség, amelyre nincs gyógymód. Spanyol kutatók friss eredményei azonban azt mutatják, hogy megfelelő étrenddel, mint sok más betegség, ez is megelőzhető.
A kutatás kiinduló pontja az a tudományos elv volt, miszerint igenis van összefüggés a táplálkozás és a kognitív teljesítmény között. Az úgynevezett oxidatív stressz állapotában, amikor a szervezet már nem képes méregteleníteni önmagát, sokkal nagyobb eséllyel áll be negatív változás az egyén szellemi egészségében.
A kísérletben 447 személy vett részt: közülük 223 volt nő, az átlagéletkor pedig hatvanhét év volt. Mindannyijuknak szigorúan mediterrán étrendet kellett követniük, sok zöldséggel és gyümölccsel. Ezen felül 155 személyt arra kértek, hogy fogyasszanak hetente egy liter extra szűz olívaolajat; 147-üknek pedig napi harmincgrammnyi dióval, mandulával és mogyoróval kellett kiegészíteni a napi menüt. A maradék 145 személyt pedig arra kérték, hogy zsírszegényen táplálkozzanak.
A kísérlet végén megállapították, hogy a zsírszegény étrendet követőknél szignifikáns visszaesés állt be a kognitív funkciókat illetően. A másik két csoportnál az ellenkezőjét tapasztalták: mindkét esetben javulást észleltek, például a memóriatesztek során.
„A kutatásunk azt sugallja, hogy a mediterrán étrend kiegészítése olívaolajjal, illetve olajos magvakkal ellensúlyozhatja az időskorral járó kognitív hanyatlást. Mivel egyelőre nincs a kezünkben hatékony gyógymód a demencia kezelésére, a megelőzésre kell hangsúlyt fektetnünk. A kísérlet eredményei bíztatóak, azonban mindenképpen szükség van még további vizsgálatokra” – olvasható a vizsgálat eredményeit összegző tanulmányban.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Március 28. 09:29, csütörtök | Bulvár
Rémisztő nyulak a nagyvilágból - Képgaléria
A buzzfeed.com összeszedett néhány régi fotót, képeslapot, amiken elvileg vidám nyuszik ölében ülnek vidám gyerekek, a valóságban azonban félelmetes lények félemlítenek meg rettegő gyerekeket.
2024. Március 26. 07:36, kedd | Bulvár
Kenőpénzt fogadott el, életfogytiglani börtönbüntetésre ítélték a kínai futballszövetség korábbi vezetőjét
Vesztegetés és kenőpénz elfogadása miatt életfogytiglani börtönbüntetésre ítélték Csen Hszü-jüant, a kínai nemzeti futballszövetség korábbi vezetőjét - jelentette a kínai állami média kedden.
2024. Március 25. 06:00, hétfő | Bulvár
Több ember meghalt egy raliversenyen Lábatlan és Bajót között
Négyen meghaltak és többen megsérültek, amikor az Esztergom-Nyerges Rallyn egy jármű lesodródott az útról és a nézők közé hajtott.
2024. Március 23. 09:37, szombat | Bulvár
Megsérült szingapúri túrázót mentettek ki a Mátyás-hegyi barlangból
Mentőakció zajlott pénteken a Mátyás-hegyi barlangban: egy szingapúri túrázót, akinek megsérült a bokája, kellett felhozniuk 40 méter mélységből a Magyar Barlangi Mentőszolgálat (BMSZ) szakembereinek.