Városlista
2024. szeptember 21, szombat - Máté

Hírek

2015. Január 17. 08:00, szombat | Bulvár
Forrás: - Adrienn -

Magas sarkúban jobban jár

Magas sarkúban jobban jár

Az ortopédorvosok, reumatológusok óva intik a nőket a magas sarkú cipőktől. De lehet, hogy mégis jobban jár, aki minél tovább ilyenben glasszál…

Nemrégiben azzal a meghökkentő kijelentéssel álltak elő norvég kutatók, hogy az időskorig tartó magas sarkú cipőben való járás kifejezetten segít a combnyaktörés megelőzésében, mert javítja az egyensúly-érzékelést. Ezzel közvetve jó hatással van az életkilátásokra is.

Halálos is lehet
Idősebb korban az emberek hajlamosak elesni. Sajnos ilyenkor könnyen szenvednek combnyaktörést, ami akár halálos is lehet. Többnyire a szövődmények miatt. Tízből egy páciens négy héten belül, sokan pedig egy éven belül elhunynak. A túlélők közül sem mindenki rehabilitálható a korábbi szintre. Az egyensúlyérzék már a 30-as évektől hanyatlik, mivel az izmok és az agy közötti idegi összeköttetés minősége romlik.

Magas sarkúban, módjával
A folyamatot szerencsére lehet lassítani mozgással, tornával és – meglepő módon – magas sarkú cipő viselésével, ami persze 5 cm-nél magasabb ne legyen. Statisztikai elemzések alapján norvég kutatók kimutatták: akik még a 70-es éveikben is magas sarkú cipőben jártak, tovább megőrizték egyensúlyérzéküket, és ezáltal jóval ritkábban esnek el. Ha valaki nem adja meg magát a nyavalyáknak, aktív marad (és még magas sarkú cipőt is hord), sokat tesz azért, hogy a combnyaktörést elkerülje. Persze nem mindenki képes idősebb korban – például lábfeje deformáltsága miatt – magas sarkú cipőt hordani.

Megőrizni az egyensúlyérzéket
Az egyensúlyérzéket nagyon jól fejleszti a társastánc és a tajcsi is. De nem feltétlenül kell táncterembe vagy tornaterembe járni. Az egyensúlyérzék, az állóképesség már azzal fejleszthető, ha naponta néhány percig lábujjhegyen jár, illetve ha naponta tempós sétákat tesz.

Ezek érdekelhetnek még

2024. Szeptember 20. 07:57, péntek | Bulvár

A Deltát vezető mesterséges intelligencia a műsor képeinek szerkesztésében is részt vesz

Nemcsak a Delta műsorvezetője a Bíró Ada nevű mesterséges intelligencia, már a műsor képeinek szerkesztésében is részt vesz - hangzott el az M1 aktuális csatorna csütörtöki adásában.

2024. Szeptember 15. 08:56, vasárnap | Bulvár

Semjén Zsolt: menthetetlen, visszataszító és botrányos néhány pap közelmúltbeli botránya

Menthetetlennek, visszataszítónak és botrányosnak nevezte Semjén Zsolt miniszterelnök-helyettes annak a néhány papnak a közelmúltbeli botrányát, amelyek - mint mondta - \"az egyházat és a keresztény közéletet egyaránt megrázták\".

2024. Szeptember 13. 07:00, péntek | Bulvár

Az étterem kamerafelvételei alapján jött rá a NAV, hogy bevételeinek egy részét eltitkolja a cég

Nem is hinné, milyen agyafúrtak a NAV ellenőrei.

2024. Szeptember 10. 07:40, kedd | Bulvár

Emberre támadt egy medve a horvátországi Plitvicei-tavaknál

Idősebb férfire támadt egy medve a Plitvicei-tavaknál Horvátországban, az őt ápoló orvosok szombat este közölték, a férfi állapota stabil - közölte internetes oldalán a horvát közszolgálati televízió (HRT).