Hírek
2017. November 05. 12:00, vasárnap |
Helyi
Forrás: egyazegyben.com
Vércsoportod szerint így a legjobb étkezned
Van akinek a húst hússal ajánlott, másoknak a vega. Nézd meg, te hová tartozol!
A vércsoport fontos tényező a személyiségünk és az egészségünk szempontjából is. Természetesen befolyásolja a táplálkozást is.
A-vércsoport
Az ebbe a vércsoportba tartozó emberek általában harmonikus életet élnek és támogató közösség veszi őket körül. Számukra a legideálisabb a vegetáriánus étrend követése és drasztikus fogyást fognak tapasztalni, ha áttérnek erre a táplálkozásra. Azt javasolja, az A-vércsoportúak fogyasszanak friss, organikus élelmiszereket, mert az érzékeny immunrendszerünk számára ez kulcsfontosságú. Ha így tesznek, feltölthetik az immunrendszert fontos tápanyagokkal és elkerülhetik életveszélyes betegségek kialakulását.
B-vércsoport
A B-vércsoportúak genetikusan magukban hordozzák a nagyfokú rugalmasságot és alkalmazkodási képességet a változó körülményekhez. Gyakran jellemző rájuk a kiegyensúlyozatlanság a stressz miatt, így a szervezetük több kortizolt termel. Ez a csoport könnyebben elhízik, mivel olyan ételeket fogyaszt, melyek nem tesznek jót az anyagcserének, mint a kukorica, a szezámmag, a lencse, a csirkehús, mogyoró, búza, paradicsom, hajdina. Sokkal jobb, ha áttérnek a kecskehús, a bárányhús, a nyúl- és a vadhús fogyasztására, valamint, ha növelik a zsírszegény tejtermékek és a zöld leveles zöldségek fogyasztását.
AB-vércsoport
Az ebbe a vércsoportba tartozóknak kevés a gyomorsavuk, de imádják a húst. A gyomruk azonban így képtelen megfelelően megemészteni a húst és azt zsírként fogja tárolni. Ha keveset és gyakran esznek, megoldhatják ezeket az emésztési problémákat. Az AB-vércsoportúak kerüljék a koffeint és az alkoholt, fókuszáljanak a tengergyümölcseire, a tejtermékekre, egyenek tofut és zöld leveles zöldségeket. Szintén kerüljék a füstölt és pácolt húsokat, mivel ezek az ételek gyomorrákot okozhatnak azoknál, akik nem rendelkeznek elegendő gyomorsavval.
0-vércsoport
Az AB-vércsoportba tartozókkal ellentétben a 0-vércsoportra az extrém magas gyomorsav szint a jellemző, ezért könnyen meg tudják emészteni a fehérjében és zsírban gazdag ételeket. Szabadon ehetnek húst, de tartózkodniuk kell az egyszerű szénhidrátoktól, elsősorban a gabonaféléktől, mivel azok zsírrá és trigliceridekké alakulnak. A 0-vércsoportúak kerüljék a búzát, a koffeint, a tejtermékeket, az alkoholt. Viszont fogyasszanak sok zöldséget, gyümölcsöt és sovány, organikus húsokat.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 05. 12:11, vasárnap | Helyi
Hírek a Szent István templomból
2024. május 5. - SZENT ISTVÁN TEMPLOM
2024. Május 03. 14:29, péntek | Helyi
A KSZC Kossuth Lajos Technikum Szakképző Iskola és Kollégium nyitotta meg a ballagások sorát
Százharminc ballagó diák kapta meg tarisznyáját a KSZC Kossuth Lajos Technikum Szakképző Iskola és Kollégiumban 2024. május 3-án.
2024. Május 03. 13:19, péntek | Helyi
Az Alba Regia Gyermek- és Ifjúsági Kórusfesztiválon járt a Batthyány iskola kórusa és néptáncosai
Közös énekléssel, a kórusok köszöntésével és koncerttel indult az Alba Regia Gyermek- és Ifjúsági Kórusfesztivál Székesfehérváron.
2024. Május 03. 13:11, péntek | Helyi
Az erőszak nem megoldás
Vascsővel ment behajtani a tartozást egy 30 éves kiskunfélegyházi férfi.