Városlista
2025. június 17, kedd - Laura

Hírek

2014. Október 26. 16:00, vasárnap | Helyi
Forrás: - szerk. -

Túlélő tippek frontérzékenyeknek

A légköri frontok a teljesítőképességünkre és figyelmünkre is fokozott hatást gyakorolhatnak, a reakcióidőnk is nagymértékben csökkent, így közlekedjünk óvatosabban!

Van, hogy reggel alig bírunk kikászálódni az ágyból és egész nap álmossággal küzdünk, ingerlékenyek, kedvetlenek vagyunk, szinte már depressziós hangulatba kerülünk. A légköri frontok a teljesítőképességünkre és figyelmünkre is fokozott hatást gyakorolhatnak, a reakcióidőnk is nagymértékben csökkent, így közlekedjünk óvatosabban!

Mit tehetünk a frontérzékenység ellen?
- A fronthatások okozta tüneteket nem lehet megelőzni, de enyhíteni tudjuk.
- Próbáljuk meg kiiktatni a stresszt, az idegeskedést az életünkből.
- A legfontosabb feladatunk, hogy kellőképpen felerősítsük az immunrendszerünket.
- Együnk minél több vitamindús étket, káliumban, magnéziumban gazdag finomságokat, illetve igyunk gyógynövényfőzeteket.
- Sokat segíthet a váltózuhany is, egy-két perc hideg vizes, majd két perc meleg vizes tusolás váltogatva.
- Szaunázzunk, így formában tartjuk keringési és hőszabályzó rendszereinket. Érdemes kipróbálni olyan meditációs gyakorlatokat is, mint a jóga, de beválhat egy kiadós talpmasszázs is.

Ezek érdekelhetnek még

2025. Június 16. 08:49, hétfő | Helyi

Sok látogatót vonzott a repülőtér családi napja

Több százan választották hétvégi kikapcsolódásként a repülőtér Repülj a nyárba! címmel meghirdetett családi napját.

2025. Június 15. 08:18, vasárnap | Helyi

Hírek az Ótemplomból

2025. június 15. SZENTHÁROMSÁG VASÁRNAPJA

2025. Június 15. 08:18, vasárnap | Helyi

Hírek a Szent István templomból

2025. június 15. - SZENTHÁROMSÁG VASÁRNAPJA