Hírek
2017. Augusztus 27. 14:00, vasárnap |
Helyi
Forrás: proaktivdirekt.com
Mit (t)egyél a hosszú hajért?
Akik épp növesztik a hajukat, azoknak egy örökkévalóságnak tűnik, míg akár 1 centimétert is nő a hajkoronájuk.
Fésülgetik, kenegetik, még akár beszélnek is a tincsekhez, csak hogy gyorsabban nőjön. Pedig csak jól kellene összeválogatni az ebédet, vacsorát, és tádááám, máris kész a derékig érő sörény!
Na jó, azért nem ilyen egyszerű és gyors a helyzet, azért a derékig érő sörényre tényleg várni kell, bármennyire is eszel jól. De valamennyire gyorsítható a folyamat, ha ezeket az ételeket is belecsempészed az étrendedbe!
Fogd ki!
Ha szereted a halakat, szerencséd van, mert például a lepényhal és a lazac fogyasztása kifejezetten ajánlott, ha hajad egészségéért (is) tenni szeretnél. A lazac például rengeteg D-vitamint tartalmaz, illetve ez mellett omega-3 zsírsavakban is gazdag, akárcsak a lepényhal. Mindkét anyag nagy szerepet játszik az egészséges és fényes haj megtartásában.
Elő a magvakkal!
Ha már mindenképpen nassolni szeretnél, válassz valami egészségeset! Ropogtass, mondjuk diót, mandulát. És hogy ezekkel még hajad növekedéséhez is hozzájárulhatsz? Az már csak hab a tortán! Omega-3 tartalmuk szintén nem elhanyagolható, ám a bennük rejlő réz (a cinkkel és a vassal együtt) nem csak a haj csillogásáért, hanem annak növekedéséért is felelős.
Éljenek a „zöldségek”!
A zöldségfogyasztás amúgy is nagyon fontos, de ha éppen a hajadat szeretnéd megnöveszteni, koncentrálj ezekre a valóban „zöldségekre”! Legyen a tányérodon kelkáposzta, spenót és mángold, ha szeretnél valamit evés formájában is tenni a hosszú hajért! Tápanyagtartalmuk magas, illetve a mángold biotint állít elő, mely a haj, a bőr és a körmök egészségéért is felelős.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 03. 14:29, péntek | Helyi
A KSZC Kossuth Lajos Technikum Szakképző Iskola és Kollégium nyitotta meg a ballagások sorát
Százharminc ballagó diák kapta meg tarisznyáját a KSZC Kossuth Lajos Technikum Szakképző Iskola és Kollégiumban 2024. május 3-án.
2024. Május 03. 13:19, péntek | Helyi
Az Alba Regia Gyermek- és Ifjúsági Kórusfesztiválon járt a Batthyány iskola kórusa és néptáncosai
Közös énekléssel, a kórusok köszöntésével és koncerttel indult az Alba Regia Gyermek- és Ifjúsági Kórusfesztivál Székesfehérváron.
2024. Május 03. 13:11, péntek | Helyi
Az erőszak nem megoldás
Vascsővel ment behajtani a tartozást egy 30 éves kiskunfélegyházi férfi.
2024. Május 03. 12:11, péntek | Helyi
Városalapítók Hete Hagyományőrző és Kulturális Fesztivál
Már ki sem kell lépni a városból, hogy remek közösségi programokkal, koncertekkel gazdagodjanak a félegyháziak és az ide látogató közönség.