Hírek
2013. Október 20. 09:28, vasárnap |
Helyi
Forrás: - Adrienn -
Jól látsz?
5 tipp a jobb látásért
1. Napszemüveg télen is!
Na csak nyáron védjük a szemünket az UV-sugárzástól. Télen ugyanúgy használjunk napszemüveget, mert az UV-sugárzás fokozza a hályog kialakulásának kockázatát, illetve a szemhéjon előforduló bőrrákét.
2. Dobjuk ki a régi smink készletet!
Egy régi szempillaspirál vagy szemceruza töménytelen mennyiségű kórokozó és baktérium melegágya. Időnként fertőtlenítsük az ecseteket patikában kapható szerekkel. A régi szemceruzát pedig dobjuk ki.
3. Olvasószemüveg!
Elmondható, hogy átlagosan a negyvenes éveinkben kezdünk hunyorogva olvasni. Ne csináljunk hiúsági kérdést a szemüveg viseléséből, ha szükséges, akkor igenis tegyük fel, hogy minél tovább élvezhessük a látás örömét.
4. Edzés a szemnek!
A számítógép monitorára vagy bármilyen digitális kijelzőre, TV-re tapasztott tekintet megterheli a szemet, mivel átlagosan fele annyiszor pislogunk, aminek következtében szemünk felületének nedvességtartalma csökken. Nagyon fontos, hogy 20 percenként 20 másodperc erejéig keressünk egy távolabbi fókuszpontot, ezzel edzésben tartva a szemlencsénket.
5. Együnk a szemünkért!
Vannak olyan finom csemegék, amelyek fokozzák a vérkeringést a szemben és a látásért felelős agyi területeken. Ide tartoznak az A-vitaminban gazdag sárgarépa, a citrusfélék, leveles zöldsége, ill. a cinkben gazdag hüvelyesek.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 26. 13:44, péntek | Helyi
„Te szedd” akció!
A kiskunfélegyházi Batthyány Lajos Általános Iskola is csatlakozott a „Te Szedd! – Önkéntesen a tiszta Magyarországért” akcióhoz.
2024. Április 25. 21:11, csütörtök | Helyi
105. születésnapját ünnepelte Erzsike néni
Kiskunfélegyháza legidősebb polgára betöltötte 95. életévét.
2024. Április 25. 19:54, csütörtök | Helyi
Anyakönyvi hírek
Az alábbiakban legfrissebb anyakönyvi híreinket olvashatják.
2024. Április 24. 14:04, szerda | Helyi
Gyermekrajzpályázatot hirdet a MÁV a balesetek megelőzése érdekében
A MÁV és az ORFK-Országos Balesetmegelőzési Bizottság közös gyermekrajzpályázatot hirdet iskolásoknak, amelynek témája a biztonságos közlekedés - közölték a szervezők az MTI-vel szerdán.