Hírek
2016. Március 11. 15:00, péntek |
Helyi
Forrás: egyazegyben.com
Három étel, amit korlátlanul fogyaszthatsz, nem hízol tőle!
Sőt leépül a felesleges zsír!
Ki ne szeretne karcsú és csinos lenni? Sokan végig fogyókúrázzák az egész életüket, mégsincs eredménye. Egy dolgot felejtenek el!
Semmi értelme az önsanyargató diétának, mert a nagy nehezen leadott kilók gyorsan visszajönnek. Olyan ételeket kell fogyasztani, ami akkor sem hizlal, ha sokat eszünk belőle.
Mutatunk négy olyan ételt, amit ha rendszeresen fogyasztasz, elégedett leszel az alakoddal.
Grillcsirke
Vasban gazdag, alacsony a zsírtartalma és tele van proteinnel. A fogyókúrásétrend alapja!
Savanyú káposzta
Igazi negatív kalóriás étel! A szervezeted több energiát fordít feldolgozására, mint amennyit általuk nyersz. Nem beszélve az extra magas C vitamin tartalmáról!
Kék szőlő
Magas az antioxidáns tartalma, és emellett olyan összetevői vannak, amelyek segítenek lebontani a zsírsejteket.
Borsó
Már nincs is nagyon messze, hogy friss borsót vehessünk! Érdemes egyszer kipróbálni: nyersen egyél meg belőle fél kilót! Órákig nem leszel éhes! Emellett felgyorsítja a zsírégetést.
Ha szeretnénk csinosabbak lenni, az étkezés során egy dolgot sose felejtsünk el: a legfontosabb a mértékletesség! Ne vigyünk be a szervezetbe felesleges zsírokat, cukrot, és használjunk olyan fűszereket, amik a zsírégetést segítik - pl fahéj, curry, fokhagyma, gyömbér, rozmaring.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 27. 08:39, szombat | Helyi
Szép eredményeket értek el a batthyanyisok a Platán Futáson
2024. április 25-én rendezte meg a Kiskunfélegyházi Platán Utcai Általános Iskola a XI. Platán Futás elnevezésű utcai futóversenyét a 6-14 éves tanulók számára.
2024. Április 27. 08:20, szombat | Helyi
Természetismereti versenyen jeleskedtek a platánosok
Kistérségi Természetismereti Versenyt szervezett a Tiszaalpári Árpád Fejedelem Általános Iskola.
2024. Április 27. 08:00, szombat | Helyi
Fenntarthatósági témahét a Batthyányban
A fenntarthatósági témahét keretein belül az alsó tagozat színes programokon vett részt iskolai kereteken belül.
2024. Április 26. 20:25, péntek | Helyi
Tavaszi virágünnep Kiskunfélegyházán
Ne feledje! Holnap (április 27-én) dísznövény- és kézműves vásárral, valamint kulturális programokkal egybekötött tavaszi virágünnepre várják az Érdeklődőket Hattyúház előtti sétánytól egészen a Béke-térig.