Egy átlagos ember a párjával 5, de legfeljebb 7 perc minőségi időt tölt – amibe belefér egy ölelés, egy bók, egy simogatás vagy „beszélgetés”, ezzel szemben több mint 5 órán át ül a tévé előtt. Pedig a leggyakrabban elhangzott kifogás, hogy „nem érek rá”. Öt órát töltünk okostelefonok társaságában és átlagosan minden 11. percben vesszük kézbe a „masinát”.

A Facebookot gyakran nárcisztikus hajlamokkal megáldott emberek használják, akik másoktól várnak megerősítést – lájkokat. A szakember szerint, ha a lájkok száma nem elegendő, megnő a feszültség, és még az sem kizárt, hogy ettől depressziós hajlamokra emlékeztető tüneteket produkál majd az illető.

A pszichológia tíz-tizenöt évvel ezelőtt kezdett el foglalkozni a boldogsággal. A XX. században a háborúk következtében nagyon sok lelkileg megtépázott és mentálisan összeomlott ember volt. Aztán jött egy váltás és sokan nagyobb pénzügyi biztonságban érezhették magukat, a társadalomkutatók azonban azt vették észre, hogy az anyagi helyzet pozitív irányú változása miatt nem nőtt az emberek boldogságérzete.

Dr. Szondy Máté elmondta, az agyunk neurális kapcsolatai a mai napig alakulnak - írja a kemma.hu. Ezért téves az az elgondolás, hogy az ember születésekor dől el életének további sorsa.

"Az agyunk érzékenyebben reagál negatív élményekre, éppen ezért fontos – ha szükséges, minden nap – a pozitív gondolatok, élmények tudatosítása. Legyen az egy finom ebéd, egy jó baráti beszélgetés, a szabadban töltött jó séta, akár a sport."