Míg a gyerkőcök önfeledten játszottak a klubszobában, addig az édesanyák számára érdekes információkat osztott meg az anyajóga, a gyermekjóga és a tradícionális hatha jóga pozitív hatásairól a szakember.

Eszter Kiskunfélegyházán született, majd rövid ideig Budapesten élt, de mindig nagy álma volt, hogy saját vállalkozásban bontakozhasson ki. Miután az első gyermeke 2019-ben született, a visszavonulás időszaka következett életében, melyet teljes egészében a gyermeknevelés töltött ki. Ekkor született meg az ötlet, hogy saját jógastúdiót nyisson, hiszen mindig azt vallotta: az ember abban tud igazán sikeres lenni, amit szívvel-lélekkel tud végezni. Korábban már volt szerencséje a jógát kipróbálni és úgy érezte ez a mozgásforma életének bármely szakaszában pozitív energiákkal töltötte fel, mindig tudott merítkezni belőle.
Második gyermekének megszületését követően érezte azt, hogy mind a testének, mind a lelkének szüksége van a megújulásra, igenis kell az énidő és több időt kell az egészségére fordítani, mint azelőtt.

Mára már saját stúdióval rendelkezik Eszter. 1 éves volt a kisfia, mikor egy olyan családi házat tudtak megvenni, amelyhez egy 100 m2-es melléképület tartozott, itt tökéletesen meg tudta valósítani álmait. Eszter a tradícionális jóga mellett anya-apa-gyermekjógát is tart, melyen mesével ötvözi a foglalkozást. Csíki Mariannnál végzett gyermekjóga oktatói végzettséget, aki mentálhigiénés segítő szakember, óvodapedagógus, mozgásfejlesztő gyermekjóga-oktató, alapozó terapeuta, és saját gyermekjóga irányzatot dolgozott ki, a Jóga Móka módszert. Ezek a foglalkozások kifejezetten fejlesztő órák a pszichomotoros készségek és a testtartás javítására irányulnak.

Eszter előadásában az édesanyák számára mindenféleképpen azt ajánlotta, hogy mellőzzék a ritmikus sportgimnasztikát és a túl intenzív mozgást, mert az sem a gyermekvállalás tervezésekor, sem pedig azt követően nem ajánlott a kismamáknak. Véleménye szerint a legmegfelelőbb mozgásforma egy nő számára a jóga, mert nemcsak a testi, hanem a mentális egészséget is javítani tudjuk, illetve fenn tudjuk tartani vele.

Aki szeretne magabiztosabb anya, nő lenni, aki szeretne harmonikusabban kapcsolódni önmagával, a gyermekeivel, családjával, ismerősökkel, kollégákkal, aki szeretne energikusabb, nyugodtabb mindennapokat, aki jó barátként szeretné köszönteni a testét a tükörben, megerősödni testileg - lelkileg a szülést követően, aki szeretné megelőzni az inkontinencia vagy az aranyér problémák megjelenését, annak mindenképpen ajánlott a rendszeres jóga. Segítségével könnyebben túllendülünk a hétköznapi bosszantó dolgokon, fizikai erőnlétünk fejlesztésével pedig visszatérhet önbizalmunk, pozitív énképünk. Ki ne szeretné azt, ha gyermeke magabiztos, határozott, fizikálisan és mentálisan is erős, nyugodt emberré válna? Minderre akkor van igazán jó esélyünk, ha mi magunk már birtokában vagyunk ezeknek a képességeknek, így jó példával állunk előttük.