Hírek
2015. Május 10. 17:00, vasárnap |
Helyi
Forrás: - szerk. -
A kávé igenis jó!
A vélemények megoszlanak a kávé fogyasztásáról, de mint minden más, ez az élvezeti cikk is azok közé tartozik, amely mértékkel fogyasztva jó hatással van szervezetünkre. Az alábbiakban be is bizonyítjuk mindezt.
Segíti a zsírégetést
A kávéban található koffein segít felszabadítani az elraktározott zsírt, így ha edzés előtt megiszunk egy csésze kávét, szervezetünk több kalóriát fog elégedni. Azáltal, hogy csökkenti az izmok glükóz felhasználását, késlelteti a kimerültségérzetet is, tehát tovább bírjuk az edzést. Arra azonban figyeljük, hogy a mozgás után elég folyadékot fogyasszunk!
Igazi zsírgyilkos a zöld kávé
A hagyományos módon készült kávéval szemben ezt a fajtát nem pörkölik, ezért nem veszíti el azokat az anyagokat, amelyek felvértezik immunrendszerünket és védik sejtjeinket a káros hatásoktól. Egyik legfőbb összetevője a klorogénsav, amely csökkenti a bevitt szénhidrátok zsírrá alakulását.
Véd az izomláztól
A kávé legfőbb hatóanyaga, a koffein felvértezi sejtjeinket a gyulladást előidéző anyagokkal szemben. Ezen hatásának köszönhetően, ha testedzés előtt egy órával elfogyasztunk egy csésze kávét, 26-48 százalékkal kevesebb az esélye a sportolás utáni izomláznak.
Gyorsítja az emésztést
Ha gyakran szenvedünk székrekedéstől, vagy sokszor felfújódunk napi 1-2 csésze kávé megoldja a problémáinkat. A kávészemek keserű anyagi stimulálják a bélrendszer izmainak működését.
Tehermentesít, serkenti a májműködést
A kávé serkenti a májműködést, így nagyobb lesz a szervezet energiafelhasználása, tehát fogyókúra nélkül is tudjuk tartani súlyunkat. Kutatások igazolják, hogy napi 3-4 csésze kávé elfogyasztásának hatására a májzsugor kialakulásának esélye 80 százalékkal csökken.
Serkenti a veseműködést
A kávé élénkíti a vizelettermelődést, ezzel is hozzájárul a test jól működő vízháztartásához és a méregtelenítéshez. Mindenki jól ismeri azt az érzést, hogy alig elfogyasztja a kávét, máris sürget a hólyagunk.
Vérkeringés javító hatású
A kávéban található koffein tágítja az ereket, segíti a szívizmok működését. Mindemellett serkentő hatású és stimulálja a központi idegrendszert.
Jókedvre hangol
Nemcsak felfrissít, de ha rossz a kedvünk arra is tökéletes egy csésze kávé, hiszen hangulatunk összefügg az agyunkban zajló folyamatokkal. A kávé úgy segíti elő a jókedvet, hogy serkenti a boldogsághormonok (dopamin, szerotonin, endorfin) termelődését.
Ránctalanító hatású
A kávészemekben található antioxidánsok jó ellenszerei a szabad gyököknek, amelyek a sejtjeink öregedéséért felelősek.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 01. 20:00, szerda | Helyi
Régmúlt idők varázsát csalogatta elő a majális
Megtelt a Parkerdő szórakozni vágyó közönséggel május 1-jén. A ragyogó napsütésben színes programok sora várta az érdeklődőket egész nap.
2024. Május 01. 15:17, szerda | Helyi
TeSzedd akció Petőfiszálláson
A föld napja alkalmából a Róna Vadásztársaság és a Petőfiszállási Polgárőr Egyesület Petőfiszállás vadászterületén a \"TE SZEDD\" mozgalomhoz csatlakozva, a természetben "felejtett" lakossági hulladékot gyűjtött 23 fővel.
2024. Április 30. 09:08, kedd | Helyi
Forgalmirend-változás a Zöld Nap alatt
A Kiskunfélegyházi Polgármesteri Hivatal Városüzemeltetési Osztálya tájékoztatja a járművezetőket, hogy május 2-án, csütörtökön 08:00-11:00-ig a Zöldnap nap miatt az alábbi forgalmirend változásra számíthatnak: