Hírek
2015. Március 03. 11:08, kedd |
Helyi
Forrás: Gulyás Zsuzsanna
Ép testben, ép lélek!
Tóth Ibolya mentáltréner volt ma (március 3-án) a könyvtár baba-mama klubjának vendége. A Betűbölcsi foglalkozáson az előadó a mentális egészség fontosságára hívta fel az érdeklődők figyelmét.
Tóth Ibolya mentáltréner volt ma (március 3-án) a könyvtár baba-mama klubjának vendége. A Betűbölcsi foglalkozáson az előadó a mentális egészség fontosságára hívta fel az érdeklődők figyelmét.
Elsőként az influenza időszak apropóján a megelőzés jelentőségéről beszélt Tóth Ibolya mentáltréner. Ehhez hozzá tartozik a mentális egészség, a mentális állóképesség, a lelki dolgaink és a testi prevenció is.
Minderre nem csak most, az influenzás időszakban, hanem az év bármelyik időszakában is oda kell figyelni - hangsúlyozta. Tóth Ibolya a mindennapokban alkalmazható praktikák között említette a példamutatást.
Fontos, hogy együtt mozogjanak a szülők a gyermekkel. Sport, életmód, környezettudatosság. Ha jól érezzük magunkat, akkor az, hatással van a közvetlen környezetünkre. Minden az agyban dől el – emlékeztetett a mentáltréner.
Fontos, hogy lelkileg felkészültek legyünk a kihívásokra. Tisztában legyünk a belső értékeinkkel, felelősséget vállaljunk önmagunkért, ne játsszunk szerepet. Arra kell fókuszálni, amit szeretnénk, a céljainkra.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 20. 08:00, szombat | Helyi
Mozogj sokat, érezd jól magad
„Mozogj sokat, érezd jól magad” mottóval szervezte meg az MDSZ a Diákolimpia Junior Fesztivált 2024. április 17-én a Kész Aréna Sportcsarnokban az I. és II. korcsoportos gyerekeknek.
2024. Április 19. 15:23, péntek | Helyi
Muzsikál az erdő 2024
Május 10. és 12. között Kecskemét és Lakitelek-Tőserdő térségében is megszervezik a „Muzsikál az erdő” elnevezésű rendezvényt.
2024. Április 19. 15:20, péntek | Helyi
Marad az átlagosnál hűvösebb idő a hétvégén
A hőmérséklet csúcsértéke 11-18 Celsius-fok között alakul, és hajnalban visszatérnek a gyenge fagyok.
2024. Április 19. 15:09, péntek | Helyi
Újabb Balázs Árpád AMI - Battyány iskolás diák sikere
Hétfőn Szegeden, a Király-König Péter Zenei Alapfokú Művészeti Iskolában rendezte meg a Fesztivál Akadémia a II. Halász Ferenc Tehetségkutató versenyt.